Хвалим себя и начинаем с маленьких шагов: психотерапевт рассказал, как полюбить ЗОЖ
Ученые пришли к выводу, что на продолжительность жизни влияет удовлетворенность от отношений с окружающими. А вот частые стрессы, усталость и потребность в «быстром дофамине» подрывают наше психическое здоровье и настрой на ЗОЖ. Вместе с главным психотерапевтом Минздрава Свердловской области Михаилом […]